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Programa BAT FLEXY - flexibilidade de pernas

  • 7semanas
  • 124etapas
Todos os participantes que concluirem todas as etapas receberão um selo quando o programa terminar.

Sobre

Programa com objetivo de trabalhar 3 Espargatas: Frontal, Lateral Direita e Lateral Esquerda. Composto por: • Treino de 6 semanas: 5 dias de treino + 2 dias de descanso • Níveis dos exercícios: Iniciante (INI), Intermédio (INT) e Avançado (AVÇ)

Você também pode participar desse programa pelo app mobile. Vá para o app

Instrutores

Preço

47,00 €

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